時差ボケ関連記事 ヘアーカット＆ヨーロッパ戦利品♪♪ とっても美味しいバゲットにつけていただきましたが、最高に美味しかったです 緑のが有塩、青いのが無塩です。 この時間に起きている私、、、まだまだ時差ボケ継続中(-_-; ‥‥

健康と睡眠関連記事 健康と睡眠「桐めんえきベッド」 疲れていたり、病気の人は夜寝ている間に体温が下がり、それに伴って免 疫力が低下してしまいます。例えば、温泉の様にほどよい湿度と熱で体の中 まで温めると血液やリンパの流れ ‥‥

記憶と睡眠関連記事 ◆自ら考える才能を最大限に使うための伝授 記憶と睡眠サイクルを活用した暗記術。 テストに出る部分の見極め方法。 回を重ねる毎にパワーアップして、いつのまにか 体育以外はオール５に 90点台は当たり前。 ‥‥

美容と睡眠関連記事 OKI-REI（オキレイ） 寝付きの良くない私には嬉しいドリンクです(*´ー｀*人) 日曜はいっさいがっ祭もあることだし これ飲んでイベント前はぐっすり寝て体力つけとこー♪ 詳しくは→ 美容と睡眠のた ‥‥

睡眠障害関連記事 不眠症になる10の原因 Gigazineさんのホームページからお借りした内容です。皆さんも参考にしていただいて、ひどいようでしたら、医療関係に相談した方が良い場合もあります。 1.適応性不眠 ストレスか ‥‥

睡眠関連記事 第５回NIPCOM展示会にGO～！ もちろんぼくのｗｗ しかし、睡眠時間は４時間ほどだというのに、もう目が覚めちゃって寝れません。 小学生のようなピュアな気持ちかはたまた初老の性か… おかげさまで、前日にド ‥‥

不眠症関連記事 風は知らない いつしか不眠症になっていました。今考えるとうつ状態だったのでしょう。そんな中救ってくれたのは 音楽 でした。リハビリも 車椅子 から両松葉杖、片松葉杖と少しずつステップアップして行きました。 ‥‥

不眠関連記事 そろそろ気になる！？2012年夏の暑さ対策（準備編） （実は昨日届いたばかりなので、まだ使っていません） 就寝中のモーター音がどれほどのものか気になりますが、大丈夫そうだったら、母にも買ってあげたいと思って ‥‥

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